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聽別人說吃東西對胎兒不好。孕婦可以吃杏子嗎?

孕婦可以吃杏子嗎?

孕婦不允許吃杏子。

杏子和其他水果不壹樣。杏子品種繁多,且大多含有毒素,對人體危害嚴重。此外,孕期要註意飲食均衡,營養豐富。杏子的營養沒有其他水果高,不適合孕期食用。

孕婦吃杏子的危害

流產

杏在食物屬性上屬於溫性食物,吃了有胎熱的作用,杏也是壹種保胎的藥,對孕婦會造成流產。無論是胎熱還是胎滑,對孕婦的危害都很大,孕婦不宜食用。

胎兒死亡

我們都知道杏仁來自杏子。苦杏仁和甜杏仁是有區別的,但兩種杏仁都含有壹定量的苦杏仁苷。這種苦杏仁苷也含有壹些,毒性很強,可以通過胎盤屏障直接作用於胎兒。兒童吃7~10杏仁即可達到致死量,胎兒更脆弱,容易造成胎兒窒息死亡。

影響消化

有些杏子很甜,有些則極其酸,所有的杏子都能在壹定程度上刺激胃酸的分泌。孕婦可能會出現胃酸分泌過多、胃酸過多、胃腸道潰瘍、消化道出血等癥狀,嚴重影響孕婦的消化功能。

脂肪

杏子含糖量很高,大部分是葡萄糖,血糖指數很高。它們在食用後不會很快被吸收。如果不能及時消耗,就會轉化為脂肪儲存在體內,經常食用容易導致孕婦肥胖或胎兒過大。

上火拉肚子。

杏子性熱,容易上火腹瀉。在中醫裏,杏子屬於熱性食物,吃多了可能會傷筋動骨,引起舊病復發。而且,如果杏子壹次吃多了,還會引起上火,引起流鼻血、眼疾、口瘡,還可能腹瀉。孕婦本身孕期熱,吃杏子可能對身體有害。

引起胃病和牙病。

新鮮杏子中的強酸性也會使胃酸激增,引發胃病。另外,杏子含有杏酸味,讓人“掉牙”,對孕婦牙齒不好。

孕婦吃杏子的註意事項

杏子酸甜可口,有些貪吃的孕婦會忍不住想吃壹些。那麽孕婦吃杏子有什麽註意事項呢?

壹次不要吃超過三個。

杏肉味酸、甘、微毒,性熱。如果孕婦吃了太多的杏肉,杏肉的毒性和熱量就會散發出來,孕婦的筋骨和視力都可能受到損害。所以貪吃的孕婦不要多吃杏,壹天最多吃三個。

孕婦吃杏肉要當心添加劑。

有些孕婦貪吃,想吃杏脯,市面上賣得很廣。他們要小心香精、防腐劑等各種添加劑,謹防對胎兒和孕婦本身造成傷害。

沒有苦杏仁

孕婦吃杏肉,註意不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁有抗癌作用,但苦杏仁也有微毒。以防萬壹,孕婦應該停止吃苦杏仁!

小貼士:

其實孕婦只需要註意哪些有毒素和滑胎的食物可以吃,其他食物都可以吃。而且孕婦不僅需要充足的營養素,營養素的種類也很重要。所以孕期每天保持吃15種以上的食物就可以滿足基本需求,而吃30種以上就可以滿足胎兒和自己的營養需求,即使量不多。註意適時補充葉酸和鈣,安全健康地度過孕期。