除了檸檬之外,還可以泡水喝的有羅漢果、山楂。
1、羅漢果:中醫認為,羅漢果,甘、酸、性涼,有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、清熱潤肺化痰等功效。現代醫學研究證實,羅漢果含壹種比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不產生熱量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
它還含豐富的維生素C,有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;也有降血脂及減肥作用,可輔助治療高脂血癥,改善肥胖。羅漢果因此也叫“長壽果”“神仙果”。
2、山楂。山楂泡水喝說的是用經過加工的,而且曬幹以後的山楂泡水。水是人們的生命之源,每天都需要飲大量的水。用山楂泡水喝是最方便最直接的攝取山楂營養物質的方式。
山楂泡水還有活血化瘀的作用,女性可以在月經期間的第壹到兩天時,喝壹些山楂泡的水,可以幫助女性緩解痛經,還能排除體內淤血,還對壹些跌打損傷造成的淤血有輔助治療的作用。還有很多研究實驗證明,在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質,山楂還可抑制黃曲黴素的對人體的致癌作用。
擴展資料:
山楂泡水對人體的功效還有很多。但是它也有壹些食用禁忌。對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的,山楂有刺激胃酸分泌的功效,如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂,那麽它們的胃腸道只會不堪重負。
孕婦也不能喝山楂水,孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發育造成損傷,山楂水,還極有可能會導致孕婦出現流產情況。
老年人和小孩也不適合喝山楂水,山楂會刺激刺激胃黏膜,老人的腸胃不好,小孩子的腸胃還沒有發育完全。他們如果吃了太多山楂就會損傷胃氣,還會導致消化力下降。山楂的味道主要是酸味,它含有很多的酸性物質,大量的酸性物質會對口腔內的牙齒造成傷害。所以山楂還是不能吃太多。
人民網-羅漢果泡水喝為何清肺潤喉?
人民網-山楂泡水喝有什麽功效?哪些人不能喝?