酵素果凍可以長期吃嗎？
可以，但是長期吃的話要註意少量。酵素的本質是蛋白質，所以妳長期吃當然不會有什麽副作用，只要註意適量。吃多了還是會對身體有壹定的負擔。
有些人喝了酵素會變好，比如疲勞，嗜睡，這叫放松反應。這種反應在使用過酶的人群中尤為常見。尤其是慢性病患者，當患病部位的功能恢復後，原有的病理平衡被打破，容易出現上述反應。此時，沒有必要停止服用該酶。
酵素果凍可以天天吃嗎？
當然可以。
每天吃酵素無害，天然水果酵素產品對身體無害，可以每天吃。本質上，酵素是壹種食物，它通過微生物的作用，將日常的果蔬轉化為更容易被人體消化吸收或人體更需要的小分子營養物質。所以酶的使用不像藥物，有嚴格的劑量和時間。
酵素果凍效果怎麽樣？
我對效果很滿意。吃了壹段時間，發現便秘真的好了很多，現在上廁所也變得特別規律。現在早上有1，晚上有1。保證每天都會去廁所排便，而且每次量還是比較大的。不是拉肚子，是正常排便，效果很好
吃酵素果凍的人都說只要調理好腸胃，身體狀況會更健康，所以我堅持每天都吃這個。吃了之後真的很好吃，感覺胃舒服多了！這款果凍對便秘特別好，清腸效果很好。我媽壹直便秘，吃多了有很好的效果。
酵素果凍註意事項
第壹，如果不太註意自己的用法用量，可能會引起腹瀉。如果長期出現這種情況，可能會影響妳的身體，影響妳正常的新陳代謝，需要引起重視。
第二，請選擇正規產品。如果買到假冒偽劣產品，可能會危害肝腎功能。壹些黑心商家在制作酵素減肥產品的過程中，可能會添加壹些不知名的物質，吃了之後可能會被人體吸收，導致大家身體出現異常情況。
第三，有些患者會用酵素果凍減肥。其實酵素果凍並不是專業的減肥產品，而是有輔助減肥的作用。所以不要以為吃果凍酵素就壹定能減多少斤之類的。