1壹盆溫水，將準備好的牛奶直接倒入盆中，攪拌均勻。然後就可以正常洗臉了，臉盆裏的水盡量少，這樣牛奶的效果才會充分發揮出來。堅持用牛奶洗臉，可以讓皮膚由內而外變白。
2.將面膜紙浸泡在牛奶中，浸泡後敷在臉上約10分鐘。不能壹直敷面膜，壹周2-3次即可。
拍臉:正常潔面後，可以把牛奶拿出來使用。輕輕蘸點牛奶，直接拍在臉上。不斷拍打面部皮膚，直到臉上的乳液完全吸收，服用後再洗壹次臉。
用毛巾敷臉:清潔皮膚後，可以將毛巾蘸上牛奶，然後將含有牛奶的毛巾鋪在臉上。3-5分鐘就能脫下來。如果覺得不夠，可以繼續用牛奶敷臉。最後用清水洗凈。
牛奶+蜂蜜:寒冷的冬天皮膚更容易幹燥，需要壹些鎖水保濕的產品。蜂蜜有很好的保濕效果。清潔皮膚後，可將3-4滴蜂蜜與牛奶混合，用手指攪拌均勻。然後抹壹些在臉上按摩。不用的時候戴上，直到臉部按摩好，再沖洗掉。
牛奶和面粉混合本身就是非常優質的面膜，特別適合中性皮膚。但是，如果妳是油性皮膚，就需要把牛奶換成脫脂牛奶；如果妳在20到40歲之間，妳不需要加工牛奶。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹燥的現象，而脫脂奶粉面膜能大大改善膚質。
牛奶不僅可以滋養皮膚，而且基於酶的作用，還具有消炎、消腫和緩解皮膚緊張的作用。曬完日光浴後，如果發現自己的臉因為曬傷而紅腫，可以用牛奶來護理，可以立刻緩解疼痛。先用冰凍牛奶洗臉，然後用浸過牛奶的化妝棉敷全臉，或者用蘸過牛奶的薄毛巾敷熱的患處。如果妳感到全身疼痛，不妨泡個牛奶浴，這樣可以緩解陽光對皮膚的損害，減輕疼痛，防止發炎。
牛奶和鹽合在壹起，可以改善妳粗糙的皮膚，有效去除困擾妳的頭皮屑，只留下光滑的皮膚。提前在小罐子裏融化壹杯鹽，倒入已經放好溫水的浴缸裏，再加入4杯脫脂奶粉。所以妳可以躺在這個專門為自己準備的浴缸裏，浸泡20分鐘，然後進行妳每天的洗澡過程。每周壹次，妳就可以告別頭皮屑了。
皮膚最討厭的問題——痘痘、雀斑、黑頭、水泡等。但是如果用燕麥調奶，只要皮膚問題不是特別嚴重，每天只需要用燕麥面膜10分鐘。將2湯匙燕麥和半杯牛奶混合，用小火煮，然後在它還是溫熱的時候塗在臉上，就大功告成了。