木瓜有美白、豐胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是為了木瓜豐胸而來，熟食的效果會遠遠好於生食。可以用鮮木瓜燉或者用蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橘子豐胸
橙子含有豐富的維生素C，能有效防止乳房變形，使乳房更加堅挺，有效防止乳房下垂或外擴。想要快速豐胸，最好的吃法就是橘酒。發酵酒也是豐胸的好東西，兩者結合豐胸效果加倍。剝掉橘子的花瓣，只剝橘子的果肉。燒開水加入酒，然後加入橘肉攪拌。
3、獼猴桃豐胸
獼猴桃富含維生素、果膠、果酸等。，可以給皮膚補充營養，預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩。此外，獼猴桃還具有降低膽固醇、幫助消化的功效。
4、柚子豐胸
柚子富含維生素C和大量抗氧化元素。更難能可貴的是，柚子的熱量非常低，每個只有60卡左右，也是減肥的好幫手。美國壹項研究表明，如果能正常三餐吃半個柚子，減肥效果會非常好。當然，如果妳覺得壹下子吃半個柚子實在不行，喝柚子汁的效果還是比較滿意的。
豐胸食譜推薦:
1，木瓜燉魚
材料:青木瓜半個，鮮魚1條，水4碗，鹽少許。
做法:先將木瓜洗凈切塊，然後放入水中熬湯，先用大火煮開，再用小火燉半小時左右。然後把魚切塊，壹路煮到熟，加壹點鹽。
青木瓜富含木瓜蛋白酶，對胸部的發育有很大的幫助，也可以根據自己的愛好搭配肉類。
2.花生燜豬蹄
材料:花生4顆，65438+豬蹄0只，水5碗，鹽適量。
做法:花生洗凈備用。豬蹄切成兩半，放入水中焯壹下，然後撈起洗凈備用。將以上準備好的材料壹路放入水中，大火燒開，然後文火1小時。最後加入適量的鹽調味。
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，都有促進胸部發育的作用。
需要註意的事項
食療也是非常有效的方法，更健康。成分合適，把握好豐胸的最佳時機，相信會有不錯的效果。