吃什麽食物補充血小板最快？有朋友去檢查身體時，發現血小板偏低。事實上，如果血小板嚴重偏低，會對身體造成很大的傷害。接下來給大家分享壹下什麽食物能最快補血小板。
什麽食物可以彌補血小板1 1和高蛋白食物？血小板減少者，平時飲食中應多吃高蛋白食物，可有效改善血小板減少。因為蛋白質是各種血細胞增殖、分化、再生的基礎，所以建議大家平時多吃些牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類等高蛋白食物。
2.含鐵量高，血小板低的食物，可以預防貧血，促進血細胞的增殖，從而增加血小板的含量。含鐵量高的食物有動物肝臟、家禽、瘦肉、蛋黃、薺菜、菠菜、番茄、麥麩、銀耳、蘑菇等。，都含有高鐵。
3.維生素高血小板低的食物要多吃富含維生素的食物，不僅可以改善貧血，還有助於防止出血。比如可以選擇壹些含有維生素B1、B6、K、c的食物，壹般維生素含量高的食物主要有新鮮蔬菜、水果、動物的肝、腎等。
4、寒性食物，根據中醫說法，血熱易跳，平時可以吃壹些寒性食物，如菱角、蓮藕、黑木耳、梨等。，另外，血小板低的人還可以用黃芪、紅棗、山藥、枸杞、蓮藕節、扁豆、核桃等東西煮粥，不僅容易消化，而且容易吸收。
5、養血食譜，如花生大棗湯，可取適量生花生、大棗、冰糖，先將生花生、大棗洗凈放入鍋中，加適量清水煮至熟，加入冰糖攪拌均勻即可喝湯，嚼碎大棗、花生。具有溫脾胃、養血益氣的功效，對各種類型的血小板減少癥有壹定的輔助治療作用。
什麽食物可以最快補血小板？患者應多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豆類等。
2、中醫認為血熱出疹，出血屬熱，宜選寒性食物。性平性涼的蔬菜水果有利於止血，可用於飲食和餐飲，特別是菱角、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。
3.貧血患者飲食中應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、五花肉、家禽肫、瘦肉、蛋黃等。蔬菜中鐵含量高的食物，如馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、西紅柿等，可以常吃。面筋、麥麩、銀耳、香菇、香菇也可以用來做菜。
4.血小板減少癥患者在出血量較少並逐漸停止時，飲食治療應以健脾益氣、補血為原則。他們應該選擇大棗和花生(和農民壹起)作為藥膳和菜肴，或者每天適量咀嚼。無花果和葡萄幹也可以常吃。
5.長期氣虛、精神疲勞的患者，可經常用黃芪、紅棗、山藥、花生、枸杞子、龍眼肉、黨參、蓮藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬皮、扁豆、核桃等藥食同源的佳品，煮粥、燉湯或煎服。特別適用於老年血小板減少性紫癜。