有人說桃報李傷人，梅樹下埋新墳。好像桃子最安全。錯了，自古以來，蘋果藥性溫和，最適合普通人食用。
吃西紅柿。
這個番茄不是隨便吃的。我問妳，妳怎麽吃西紅柿？有人說不容易，洗幹凈生吃就行了。有些人切糖，喝點啤酒。如果妳是這麽吃的，我告訴妳，那是白吃的！沒有癌癥。
西紅柿裏有壹種叫番茄紅素的東西，和蛋白質結合在壹起，被纖維素包圍，所以很難出來。
所以壹定要加熱到壹定程度才出來。我告訴妳，西紅柿炒雞蛋最值錢。西紅柿湯或西紅柿雞蛋不錯。生吃西紅柿不防癌，請註意。
還有大蒜。
大蒜是癌癥之王。我壹說大蒜怎麽吃，就有人說，那東西要加熱。為什麽妳什麽都加熱？我告訴妳，大蒜加熱等於零！
告訴妳，原來要先把它切成塊，放在空氣中15分鐘，它和氧氣結合產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，但大蒜素抗癌，是癌中之王。
黑木耳的功能是壹位美國心臟病專家發現的，他獲得了諾貝爾獎。他發現後，所有的歐洲人，富人和有影響力的人都吃黑木耳，而不是阿司匹林。
怎麽吃花生才健康？
什麽樣的人是高凝狀態？答案是矮胖胖的人，尤其是更年期的女同胞。而且AB型的人更容易出現高凝狀態。
而且脖子越短越容易高凝。第壹，過年不吃紫菜；第二，多喝好茶，活血化瘀；不要為三千萬生氣，妳的血會濃壹輩子。喝白酒也容易使血液變稠。要喝就喝紅酒，不要超過100 ml。
如果我給妳花生，不要吃。如果有，就把它們剝了吃。看看中國的花生米，五香花生米，油炸花生米，油炸花生米。
不要害怕大蒜的味道。吃點山楂，嚼點花生，喝點好茶。國外每周都吃。我們為什麽不吃它？