食材:苦瓜200g、五花肉200g、油適量、鹽適量、蔥適量、料酒適量、雞精適量。
生產步驟:
1,鍋裏水熱後放入苦瓜焯水。
2、焯水的苦瓜撈起涼水備用。
3.鍋熱後,放入五花肉,下油翻炒。
4、加入苦瓜翻炒,加入料酒,加鹽和雞精調味。
5、加入蔥花翻炒。
二、冬瓜五花肉:
材料:冬瓜半個,五花肉100g,蔥姜碎,八角1,花椒6-8個。料酒1小勺,醬油1小勺,鹽,雞精少許。
生產步驟:
1,冬瓜去皮去籽,洗凈切成三角片備用。
2.五花肉洗凈,放入開水鍋中,放入蔥、姜片、花椒,倒入1湯匙料酒去腥,蓋鍋五分鐘。
3.將煮熟的五花肉切成薄片備用。
4、熱鍋上油,爆香蔥和姜,放入花椒。
5.倒入五花肉,炸油。
6.倒入切好的冬瓜,加入1茶匙醬油和適量熱水。
7、加入八角,蓋上鍋蓋燉十分鐘。
8.等湯差不多的時候,加入適量的鹽。
9.加壹點雞精就可以出鍋了。
五花肉燉茄子:
食材準備:主料:五花肉500g,茄子500g,配料:蒜辮50g,幹紅辣椒50g,輔料:油少許,醬油少許,鹽少許,冰糖50g,料酒30g,蔥壹根,姜壹根,辣椒三根,大料少許,茴香少許,香葉少許,雞精少許。
步驟:
1,五花肉500g洗凈切塊。
2、鍋中放入適量清水,放入剁碎的五花肉,加入蔥、姜、大料、花椒、香葉、茴香、料酒等。為了去除豬肉的腥味,用中火煮沸並撇去浮沫,煮5分鐘。不要把豬肉湯倒掉備用。
3.將除調料外的熟肉撈出,趁熱將醬油倒在肉上,攪拌均勻,腌制5分鐘。
4.茄子洗凈,控幹水分。
5.將茄子切成豬肉片大小的塊,用少許鹽將水腌好備用。
6.燒開炒鍋,加入少許油。加入冰糖翻炒變色。加入材料5,炒油上色。
7.加入剩余的蔥,姜片和辣椒,翻炒幾次,倒入煮肉的湯,煮沸,蓋上鍋蓋,燉30-40分鐘。
8.只見鍋裏的湯燉的很少,肉在嘴裏基本融化,顏色變成了金紅色。
9.倒入腌制好的茄子,翻炒均勻。
10,將茄子和紅燒肉翻炒均勻,蓋上鍋蓋,將茄子燉5分鐘左右。
11,出鍋前倒入切好的蒜末調味;加入少許鹽和雞精。
12,壹盤又香又色的紅燒肉茄子塊出鍋,擺盤。