當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 扇貝肉怎麽做?

扇貝肉怎麽做?

材料:西葫蘆4個,豬肉末250克,瑤柱15粒,黃芪半個;

輔料:適量油、鹽、蠔油、糖、醬油、豆粉、1片姜、4片蒜。

扇貝冬瓜脯

1

準備好材料瑤柱,先用清水浸泡。

請點擊輸入圖片說明。

2

提前把豬肉剁碎,壹起加入蘑菇,味道更鮮美。把沙戈切成小粒,拌在碎肉裏?用蠔油、醬油、鹽、糖、豆粉油腌制十五分鐘(最好加點蔥花,家裏沒啥事)

請點擊輸入圖片說明。

西葫蘆切小塊,姜切片,蒜去皮。

請點擊輸入圖片說明。

鍋熱時,將姜和蒜放入油中煸炒。

請點擊輸入圖片說明。

然後加入泡好的瑤柱。

請點擊輸入圖片說明。

將西葫蘆倒入鍋中翻炒。

請點擊輸入圖片說明。

加入鹽和糖

請點擊輸入圖片說明。

倒水的時候把瓜泡好,蓋上鍋蓋。

請點擊輸入圖片說明。

大約五分鐘後,用腌好的碎肉蓋住鍋。

請點擊輸入圖片說明。

10

燉至瓜熟(大概十五到二十分鐘?期間翻炒)倒入醬油、糖、豆粉、水即可完成。

請點擊輸入圖片說明。

技巧

將瑤柱洗凈後,浸泡在浸泡過的水中,可以用來燉西葫蘆,使其更加美味。

切肉的時候不要用幹凈的瘦肉。妳需要壹些肥肉才能吃起來順滑。大概的比例是3-7。

剁碎的肉加沙戈味道更爽口,不喜歡可以不要。