除了魚背上突出的硬骨,這條魚最特別的地方就是像砂紙壹樣粗糙的皮膚。正因如此,烹飪前必須將魚皮剝掉,這也是俗稱“剝皮魚”的原因。
帶皮魚是壹種營養豐富的魚,蛋白質含量特別高。每100克魚含有192克蛋白質。其他營養素包括微量的脂肪、鈣、磷和鐵。
燙過的魚可入藥,治療胃病、乳腺炎、消化道出血。它的皮可以制成明膠。
作為壹道菜,中醫黃懷德尤其欣賞去皮魚的鮮美和無腥味。因為這種魚比較清淡,最好用豆豉、醬油、姜絲、蒜絲燉。切片湯,加壹點香菜和姜絲調味,據說比生魚片好吃,切片湯面也很好吃。試試看。
剝魚皮的做法
制作去皮的魚(非常簡單,耗時,而且做得很好);
先洗幹凈,泡在鹽姜裏10分鐘。
將油倒入鍋中,油和平時炒菜的量壹樣;將浸過水的去皮魚油炸後撈出。
然後將糖放入油鍋的油中(3-4湯匙),慢慢攪拌至糖融化起泡(此時糖主要起著色作用);
放入蔥、姜、蒜,炒至黃色,再放入醬油和料酒,少許鹽和水(開水),放入炒好的去皮魚,加點豆豉壹起燒。大火燒開後,慢火。
等差不多熟的時候,加鹽,然後收湯(就是用火煮幾分鐘,留少量湯),放味精出鍋。