配料的準備:
雞腿或者雞胸肉都可以。
配菜:
土豆、胡蘿蔔、洋蔥和青椒
成分:
食用鹽、咖喱、食用油、料酒、胡椒粉、蔥花。
咖喱雞飯的制作步驟:
1,將雞肉切成小塊,放入碗中,加入胡椒粉、料酒、蔥花,均勻腌制約10分鐘;
2.將土豆、胡蘿蔔、洋蔥、青椒切成小塊(不喜歡洋蔥的朋友可以不放);
3、鍋內熱油,放入洋蔥塊翻炒,放入鹵雞,翻炒至雞肉變色,放入土豆塊和胡蘿蔔塊作為配菜,翻炒幾下,加入清水不煮,根據個人口味加入咖喱塊,喜歡厚的多放,不放其他調料,重的加壹勺食用鹽即可,蓋上鍋蓋煮15。
不喜歡雞肉,可以放牛羊肉。味道還是很好吃,步驟也是壹樣的。如果家裏的孩子沒有食欲,建議試試這個方法,保證妳壹吃就愛上。
咖喱含有很好的營養成分,咖喱塊含有大量的香料,可以增加食欲;還能改善便秘;經常吃咖喱也可以預防阿爾茨海默病;咖喱可以促進血液循環;咖喱還有防癌的作用。胃炎患者應少吃咖喱,適合大多數人。
吃咖喱飯的時候要註意,咖喱有助於消化,所以不要把飯蒸的太硬;如果咖喱飯沒吃完,放冰箱裏,第二天就好吃了。加熱壹下,湯就化了。