長豆沙拉
原料:長豆角200克。
輔料:大蒜、熟花生、醬油、老陳醋、鹽、雞精、紅剁椒、香油(各適量)
方法:
1.長豆角切成兩厘米左右的長段。
2.用水焯壹下切好的豆子。
3.這個業余時間把大蒜搗成蒜泥。
4.搗碎煮熟的花生
5.三分鐘後,長豆角撈出冷水。
6.加入蒜泥、花生碎、辣椒碎,加入醬油、鹽、老陳醋、雞精最後滴壹滴香油,攪拌均勻。
油炸黃豆芽
材料:黃豆芽6根,鮮菇2個,紅燈籠椒1/2個,鹽1小勺。
方法:
1.豆芽去根洗凈;蘑菇去蒂,紅甜椒去籽,全部洗凈切片。
2.炒鍋放油,放入香菇和豆芽,炒勻,加鹽,加入3湯匙水,加蓋燜5分鐘左右,最後放入甜椒炒勻。
油炸蓮藕
材料:蓮藕(300克)
輔料:紅辣椒(30g)、花椒(5g)、生姜。
調料:醋(2g)、醬油(8g)、植物油。
方法:
1.蓮藕去皮,洗凈,切絲,放入清水碗中,用少許醋浸泡;
2.洋蔥洗凈,切段;
3.紅辣椒洗凈切絲;
4.將植物油加熱,放入辣椒和姜炒入味,爆香蔥,加入蓮藕絲和紅辣椒絲炒勻;
9.加入醬油和適量的水,小火煨至入味。