配料:面筋、青椒、紅椒、鹽、辣椒粉、孜然粉。
練習:
1.將面筋洗凈撕成條狀，放入沸水鍋中用鹽焯壹下，然後撈出控幹水分。將青椒和紅椒切件。
2.在熱鍋裏加熱油。當油熱了，在姜末炒，加入青椒，炒到它被切斷。
3.倒入控水面筋條翻炒，加鹽，放入辣椒粉，孜然粉翻炒出鍋。孜然面筋
配料:面筋、青椒、紅椒、鹽、辣椒粉、孜然粉。
練習:
1.將面筋洗凈撕成條狀，放入沸水鍋中用鹽焯壹下，然後撈出控幹水分。將青椒和紅椒切件。
2.在熱鍋裏加熱油。當油熱了，在姜末炒，加入青椒，炒到它被切斷。
3.倒入控水面筋條翻炒，加鹽，放入辣椒粉，孜然粉翻炒出鍋。孜然面筋
配料:面筋、青椒、紅椒、鹽、辣椒粉、孜然粉。
練習:
1.將面筋洗凈撕成條狀，放入沸水鍋中用鹽焯壹下，然後撈出控幹水分。將青椒和紅椒切件。
2.在熱鍋裏加熱油。當油熱了，在姜末炒，加入青椒，炒到它被切斷。
3.倒入控水面筋條翻炒，加鹽，放入辣椒粉，孜然粉翻炒出鍋。孜然面筋
配料:面筋、青椒、紅椒、鹽、辣椒粉、孜然粉。
練習:
1.將面筋洗凈撕成條狀，放入沸水鍋中用鹽焯壹下，然後撈出控幹水分。將青椒和紅椒切件。
2.在熱鍋裏加熱油。當油熱了，在姜末炒，加入青椒，炒到它被切斷。
3.倒入控水面筋條翻炒，加鹽，放入辣椒粉，孜然粉翻炒出鍋。