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紅燒魚雜的家常做法

食材明細

主料

魚雜適量

輔料

蔥適量

蒜瓣適量

花椒適量

辣椒適量

姜適量

配料

鹽適量

雞精適量

黃酒適量

老抽適量

白酒適量

微辣口味

燒工藝

廿分鐘耗時

簡單難度

家常紅燒魚雜的做法步驟

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1

魚雜洗凈 待用

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2

準備配料(裏面還少個蒜瓣 忘拍了)

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3

鍋內放油 放入魚塊

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4

將魚塊 煎成雙面金黃色後 倒入黃酒和 白酒

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5

放入配料

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6

倒入 老抽

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7

放入魚雜

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8

倒入開水 放入蒜瓣

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9

湯開後放入鹽 燒10分鐘 後放入雞精

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10

裝盤

小竅門

魚子:是壹種營養豐富的食品,其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素,也富有膽固醇,是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。

魚泡:是壹種富有粘性的物質,含有極豐富的蛋白質、維他命、礦物質等營養成分,所以,魚泡具有補腎虛、健腰膝、養陰益精及滋潤養顏的作用。對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度的人士,作為進補,至為合適。