當然可以吃，硬的生柿子是需要泡水裏壹周才可以吃，就不會澀了。軟的柿子跟硬的柿子營養成分不壹樣，軟柿子（紅紅的扁柿）孕婦吃比較好。吃柿子可以等孩子以後出生皮膚變好，也有調理腸胃作用。孕期要嘗試吃各種各樣的水果，不要擔心這上火那涼性的，只要不要爆食就可以了。
柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便幹燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沈澱。因此，吃柿子應該點到為止，以壹餐壹個為宜。
但如果現在還是在懷孕初期吃多了柿子容易導致腹瀉影響胎兒，可能會造成流產，因此建議不要多吃。孕婦是可以吃柿子的。但是需要註意：壹日最多不能吃超過兩個，壹個為佳;柿子屬性偏涼，忌空腹食用;忌與螃蟹，豬肉同食。
孕婦吃柿子有什麽好處
1、柿子含有豐富的營養
柿子中富含營養成分，其中包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子占優。
2、柿子能緩解孕婦便秘
柿子中富含果膠，而果膠是壹種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤腸通便作用，有利於改善便秘癥狀，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。