紅豆排骨湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:補血方子、利尿方子、美容方子、滋補方子、健脾開胃方子。
口味:甜工藝:燉紅豆排骨湯。材料:紅豆150克,排骨(大排骨)480克。
輔料:陳皮5g。
調料:鹽3克教妳做紅豆排骨湯,紅豆排骨湯怎麽做才好吃。1.紅豆、陳皮用水浸泡,洗凈;
2.排骨用清水洗凈,切碎;
3.用適量的水,小火煨至滾動;
4.加入紅豆、排骨、陳皮,小火燉至紅豆熟。加鹽調味後即可食用。小貼士-健康小貼士:
1.此湯健脾開胃,補血養顏;
2.普通人經常喝這種湯,可以補益身體,而且簡單不燥,適合壹家人喝。如血虛、貧血、面色蒼白、頭暈目眩、精神疲勞、失血等,就不要天真了。妳可以做這道湯作為食療。
3.紅豆不僅能補血,還能消腫利尿。
4.這種湯是壹種既經濟又方便的滋補湯。
小派-食物相克:
紅豆:鯉魚和紅豆壹起煮,都有利尿消腫的作用,用於治療腎炎水腫有很好的效果。但正因為利尿功能強,正常人應該避免兩者同時食用,盡量隔幾個小時吃壹次。能否壹起吃,因人的體質而異。
陳皮:陳皮不宜與半夏、天南星同用;不宜與溫香藥同用。