狗肉燉河蚌——滋腎健脾去垃圾。

現在人們普遍處於亞健康狀態，因為人們通常工作壓力很大，有時會喘不過氣來，所以我們應該註意各個方面。食物是補充能量最基本的物質。蔬菜有很多種。不知道妳有沒有吃過貽貝。含有豐富的氨基酸，搭配狗肉可以治療腎虛。很適合男性食用。

狗肉燉河蚌

主要成分:

貽貝100克，狗肉250克。

練習:

1.將河蚌用開水泡軟，洗凈，狗肉洗凈，切塊。

2.將河蚌和準備好的狗肉放入砂鍋中，加入姜、辣椒、水和料酒。

3.然後大火煮開小火煨至肉熟後加入精鹽調味。

4、菜吃完了，吃肉喝湯。

淡菜燉狗肉有溫補脾腎、助陽散寒的作用；可用於治療脾虛、感冒、陽痿和腹痛。而且貽貝的營養價值比較高，還能有藥用功效。其蛋白質和氨基酸含量較高，且多為不飽和脂肪酸，因此具有清除腸道垃圾、減少膽固醇堆積的作用，還含有礦物質和鈣、鐵等微量元素。如果搭配狗肉，可以補充蛋白質，增強免疫力和抵抗力，還可以緩解腎虛陽痿。是壹道非常好的養生經典菜。

妳們都學過狗肉燉河蚌的做法嗎？是不是很簡單？常吃狗肉對男性有增強免疫力和體質的作用，而貽貝含有豐富的維生素和礦物質，可以減少膽固醇的堆積，可以放心食用。如果妳厭倦了腎虛，不妨試試這道菜。