會胖的。
壹般晚上吃夜食都是可以造成發胖的，因為晚上熱體代謝比較慢，形成脂肪沈積。特別是，臨睡前不要吃東西，這時候吃東西其實更多的是緩解心理饑餓，睡覺的時候消化系統工作效率很低的，如果胃腸存留了食物，反而容易產生毒素，至少是會有脹氣感的，對身體不好。
新陳代謝的快慢直接影響著人體的正常的脂肪分解和消耗，早上和晚上吃相同熱量的食物，晚間比早晨更容易堆積起來．所以壹般減肥的人士合理的安排每天的脂肪、碳水化合物、蛋白質這些提供熱量的食物，那些高熱量的食物，最好別在晚上食用。
擴展資料：
吃雞蛋好處：
保持好身材：雞蛋的脂肪都在蛋黃裏，但大多有利的脂肪酸，而且含油酸，對預防心臟病有益。增強記憶力：蛋黃中還還含卵磷脂，對大腦發育至關重要，還有降低膽固醇的作用。
壹個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等。
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