2、能降低血壓:有很多肥胖者，往往血壓極高，能堅持每天吃大蒜，不僅能降低血壓，還能起到減肥的作用。因為吃大蒜可以促進新陳代謝，吃大蒜可以燃燒血管中的壹些垃圾，可以降低血壓。但是壹定要堅持吃才能達到好的效果。
3、改善腸胃不適:大蒜對腸胃道內所含的細菌有抗菌、殺菌作用，能降低胃液中的亞硝酸鹽含量，對輕度腸胃不適、飽脹、隱痛、反酸、腹瀉、食欲不振有較好的改善作用，所以吃大蒜對慢性胃病能起到壹定的治療作用。
4.預防凍瘡:大蒜具有很強的刺激性，有助於殺死皮膚表面的細菌和病毒。如果想預防凍傷，可以將大蒜搗碎放入溫水中，口服或抹在患處。
5.降低膽固醇:大家都知道生吃大蒜有很多好處，不僅可以防癌，還可以降低膽固醇。這是因為大蒜中含有的大蒜素可以升高好膽固醇，降低壞膽固醇，降低甘油三酯，從而降低人體血液的粘度，減少血液凝固的可能性。