材料?:散養雞半個山藥1杏鮑菇1秀珍菇1箱?
木耳1,枸杞1湯匙生姜1塊鹽?
本地雞湯的做法?
半只自由放養的土雞
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雞頭、雞尾去掉,內腔沖洗幹凈,切成大塊,姜拍松,壹起放入砂鍋中,壹次性倒入足夠的冷水(不要碰到雞)。
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先用大火煮開,撇去表面浮沫,再轉小火煨約1.5小時,直到雞肉可以用筷子輕松戳透。
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黑木耳提前泡發,洗凈;山藥去皮,切成滾刀塊;杏鮑菇切割滾刀塊;平菇洗凈備用(山藥切好後容易變色,需要放入鍋內之前切好)
將準備好的山藥、香菇、木耳、枸杞放入砂鍋中。
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大火燒開後,轉小火蓋上鍋蓋繼續小火燉半小時左右。
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出鍋前加點鹽調味就可以享用了。
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技巧
1,燉雞湯要用冷水煮,水的量要壹次加完。中間不要揭開,讓雞肉隨著水溫的緩慢升高,充分釋放營養和香味。這次買的雞是散養的母雞,原料很好,不用焯水什麽的,只用最簡單的鹽調味,最大限度的保留食材的原味。?
2.用土雞燉的食材要清淡,沒有特別的風味,不要破壞雞湯的味道。?
3.老母雞湯不僅味道鮮美,還能緩解感冒癥狀,提高人體免疫功能。