有黃褐斑的話可以註意以下事項：
註意事項壹：感光蔬果後避免日曬，其實壹些所謂有美白效果的食物最忌諱的就是食用過後就進行日嗮，這樣不但起不到美白效果，還比較容易長斑。
註意事項二：切忌不要盲目選用祛斑產品，有的時候不僅沒有達到祛斑效果，還會使斑點加重，肌底損傷，造成無法挽回的損害。日常外出的時候盡量少用化妝品，防曬工作務必要跟上，所選用的產品最好是純天然的。
註意事項三：尤其在生理期的保養要特別重視，生理期大家都知道這幾天的皮膚特別的差，部分人還喜歡長痘痘，其實在生理期進行皮膚保養效果更佳。
註意事項四：保證充足睡眠，是皮膚保養美容祛斑最有效又最實在的方法，而且更有利祛斑。
註意事項五：心態平和會讓妳受益終生，保持愉悅的心情以及開朗的心胸，心情好了氣色自然也就紅潤了。
註意事項六：平時在飲食方面也要多加註意，盡量多食用壹些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，避免吃壹些油膩、辛辣刺激性食物，這樣有利於色斑的淡化。
另外，在日常生活中盡量保持良好健康的心情，不要讓自身壹直處於負面情緒的包圍下。保持充足的睡眠，不要讓身體過分疲勞，適當增加體育鍛煉，增強自身免疫力。