立冬的風俗食物有餃子、羊肉火鍋、赤豆糯米飯、姜母鴨、糍粑。
1、餃子
餃子是中國人立冬吃的風俗食物之壹，因為在立冬這壹天吃餃子寓意過年團圓，而且餃子有面有菜，不管什麽餡料都好吃。餃子象征著農歷年的新年，吃餃子有著豐收、富饒的寓意。
2、羊肉火鍋
羊肉火鍋是立冬時吃的風俗食物之壹，因為羊肉火鍋吃起來暖胃，冬季寒冷的天氣吃壹碗羊肉火鍋可以補充體力，暖暖身體。羊肉火鍋裏還可以添加各種食材，如蔬菜等，更加美味。
3、赤豆糯米飯
赤豆糯米飯是立冬時節的風俗食物之壹，來源於壹位叫做***工氏的人。在冬至這壹天，人們吃赤豆糯米飯來對抗疫鬼的殘害，表達對疫鬼的避諱和恐懼。
4、姜母鴨
立冬節氣，福建閩南地區以及中國臺灣地區的人有著吃姜母鴨的傳統習俗。姜母鴨是壹道傳統名菜，近代源於福建泉州，之後流傳至中國臺灣以及全國各地。
5、糍粑
在福建閩北地區，尤其是三明沙縣壹帶，立冬節氣有吃糍粑的傳統習俗。糯米磨粉煮熟放入石臼中反復捶打，揉搓成不大不小的團狀，蘸著白砂糖或者鍋裏加上各種食材煮著吃，蘸糖吃深受小朋友們的喜愛。
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