每天早上醒來後喝壹杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良。當身體有積食時，可以取壹勺蜂蜜，用60℃的水沖泡，有助於治療十二指腸潰瘍和便秘。
2、調節胃腸道，增強機體免疫力。
每天喝蜂蜜水可以養胃，不僅可以減少消化不良，還可以減肥。蜂蜜中含有人體所需的酶和礦物質，提高了人體的抵抗力和免疫力。此外，蜂蜜能全面調理身體，促進全身新陳代謝率，延緩身體衰老。
3、傷口的消炎抗菌處理
蜂蜜中含有的酸性物質不易變質，防腐效果非常好。蜂蜜有殺菌消炎的功效，防止細菌滋生，還能使傷口快速愈合。蜂蜜中含有礦物質、維生素和葡萄糖，能調節神經系統，從而緩解神經緊張癥狀，有鎮痛作用。
擴展數據:
蜂蜜中所含的脂肪酸能促進腸道蠕動，而其豐富的維生素和礦物質具有調節腸胃、排出體內毒素、改善便秘的作用。吃蜂蜜可以減肥，因為它所含的熱量很低，只有等量白糖的75%。
100g蜂蜜含294卡熱量。即使壹天吃200g，吸收的熱量也只有600卡，遠遠達不到1200 ~ 1500卡的正常標準。所以蜂蜜雖然是“甜品”，但也能達到減肥的效果。此外，蜂蜜可以補充維生素B、維生素C、鉀、鈣等。，而且不會破壞身體的營養平衡，所以是減肥的佳品。
百度百科-蜂蜜水減肥法
人民網-喝蜂蜜水有什麽好處？六大好處讓妳驚嘆。