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大豆、核桃、花生做成的豆漿有什麽作用?

1,美白肌膚:豆漿是白色的,進入人體後能顯著美白肌膚,而且會美白全身,而不是單壹的美白部位。如果將豆渣塗抹在臉上,面部會得到立竿見影的美白效果。

2、減少皺紋:豆漿味道鮮美,喝豆漿是品味生活,經常喝豆漿的女性的皺紋、幹紋、細紋都會被淡化。

3.保濕滋潤:豆漿是壹種非常有營養的飲品。經常喝豆漿的用戶不容易出現幹燥、脫皮、瘙癢的情況。每天壹杯豆漿,總會讓她們的皮膚濕潤起來。

擴展數據:

註意事項:

1,豆漿忌加紅糖。豆漿中加入紅糖,口感香甜,但紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合,會產生變性沈澱,大大破壞了營養成分。

2、避免使用保溫瓶裝豆漿。豆漿裏有可以去除保溫瓶水垢的物質。在溫度適宜的條件下,瓶中的細菌會大量繁殖,3 ~ 4小時後豆漿就會酸敗變質。

3、不宜喝太多豆漿。壹次性喝太多豆漿容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

4、忌空腹喝豆漿。豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉,不能充分起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物,可以使豆漿中的蛋白質在澱粉的作用下更充分地與胃液水解,使營養物質得到充分吸收。

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