每年6月中旬至7月中旬，初夏時節，我國長江中下遊的江淮地區會出現持續的陰雨天氣，正好是梅子成熟變黃的時候，因此被稱為“梅雨”或“黃梅天”。梅雨主要發生在我國長江中下遊、日本中南部和韓國，是東亞特有的天氣氣候現象。
在某些年份會出現梅雨帶北移，再回到江淮盆地重新保持相對穩定的現象，習慣上稱之為“倒黃梅”。江淮盆地梅雨結束後，雨帶移至華北，江淮盆地進入高溫少雨。氣象學上，梅雨的起止時間分別稱為“入梅”(或“立梅”)和“出梅”(或“破梅”)。
黃梅田的註意事項:
1，著裝幹爽不貪冷:下雨天衣服要勤洗勤換，暫時最好選擇容易平整光滑的衣服。在空調房裏，穿上無袖襯衫，保護好肩膀；長褲，遮住膝蓋。即使天熱，晚上睡覺也要記得鋪上小毯子和薄被子。
2、飲食多營養:雨季食物容易酸敗或黴變，所以除了多喝水，水果、蔬菜、瓜類、鮮肉、蛋類都不能少。不要吃太多冷飲和食物。
3、旅行防曬需要補水:白天出門前準備好防曬用品，如遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等。中午避免在陽光下運動，外出時帶上鹽蘇打或綠茶。晚上吃完飯，放松心情，適當運動，慢慢走。