芝麻油怎麽吃

芝麻油是壹種從亞麻種子中提取的脂肪油。芝麻油(或稱麻油、芝麻油)是由芝麻籽制成的食用油。那麽，香油怎麽吃呢？讓我們來看看吧。芝麻油-延緩衰老的保健功能(1):純芝麻油富含維生素E，具有促進細胞分裂、延緩衰老的作用。(2)保護血管:純芝麻油富含亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，易被人體分解、吸收和利用，促進膽固醇的代謝，有助於消除動脈壁上的沈積物。(3)潤腸通便:習慣性便秘患者，早晚空腹飲用純香油，可潤腸通便。(4)減少煙酒之毒:有吸煙習慣的人和酗酒者常喝純芝麻油，可減少煙霧對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。喝酒前喝純芝麻油，會保護口腔、食道、胃賁門、胃黏膜。(5)保護嗓音:經常飲用純香油，可增強聲帶的彈性，使聲門靈活有效地開合，對聲音嘶啞和慢性咽炎有很好的恢復作用。(6)鼻炎的治療:對於慢性鼻炎患者來說，將香油蘸在消毒過的棉球裏，塗在鼻腔的患處，非常有效。香油——怎麽吃香油(芝麻油)是香的。拌涼菜的時候放幾滴，或者炒菜前放幾滴，炒菜後放幾滴。太多了太香了，但是不好吃。妳可以試著打開蓋子。香油太濃了。南方人也喜歡吃麻油火鍋，有辣椒醬、腐乳、大蒜等。香油還有潤燥的作用。便秘的人可以空腹喝壹勺香油，或者將香油和蜂蜜混合壹起喝。