水翁蒲桃這種植物原產於東南亞地區，果實在夏秋季節成熟，這種植物的果子很有特點，裏面是空心的，不僅口感很好，還可以入藥，有著壹定的藥用價值。
水翁蒲桃的果實多呈圓球狀或者是梨形的，果實成熟期在每年的6-9月份，成熟後果肉顏色偏黃壹些，果皮較為光滑，裏面有壹到兩顆種子。
水翁蒲桃果實吃法
將水翁蒲桃果實洗幹凈之後是可以直接食用的，口感十分不錯，這樣能遲到最原汁原味的果實，此外還可以將水翁蒲桃用糖、鹽等腌制，做成果脯來食用，或者榨汁也是壹個不錯的選擇。
水翁蒲桃果實功效
1、利尿消腫
水翁蒲桃果實可以帶走身體的多余水分以及毒素，加速基礎代謝，可以達到利排尿、去水腫的功效。
2、補氣養血
水翁蒲桃果實有著很好的補氣養血的功效，非常適合手腳冰涼、皮膚毫無血色的人群食用。
3、健骨
水翁蒲桃的果實中有豐富的鈣含量，可以刺激骨骼細胞的生長發育，有利於鈣質的堆積。