妳早餐喝什麽粥？1.糯米粥。
糯米500G，小麥600G煮成粥，食用時加白糖。能養胃、強身、養心、斂汗。
2.豬肝粥
粳米250克，豬肝60克，水適量，* * *煮粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健胃的作用，適用於貧血、頭暈、眼疾、肝病患者。其實除了豬肝粥，豬雜粥也很滋補。胃病發作後，可以用豬雜粥進行壹次調理。
3.羊肉粥
羊肉150-200G切丁，粳米100G，蔥3根，姜3片，鹽少許。用砂鍋煮粥。趁熱吃，冬天吃更好。益氣補虛，中溫熱下健胃健脾。
4.桑葚粥
在桑葚粒和桑葚汁中加入煮熟的白粥，如大米米粥、小米粥和谷物粥。緩解便秘，養胃，消暑清熱。
5.益氣粥
薏米50g、糯米100g、紅棗7枚、蓮子20g、冰糖20g、水100g煮成粥，可與養血粥同食或交替食用。具有補中、健脾、開胃的功效。
6 .菠菜粥
菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，水適量，煮成粥。
7.紅棗粥
粳米250克，紅棗60枚，水適量，* * *煮粥。
8.黑米黨參粥
黨參、茯苓各15g，生姜5g，黑米100g，冰糖60g，水適量，煮成粥。