去濕氣吃什麽水果好
西瓜：西瓜多汁味甜，有著清熱解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱功效非常好。所以去濕氣可以多吃壹些西瓜，尤其是患有皮膚濕疹的人，可以適當吃壹些西瓜。
柚子：柚子的性溫平，其中含有大量的揮發油和維生素，可以起到排除濕氣，增強免疫力的作用。在壹定程度上可以凈化血管內壁的環境，經常食用柚子這種水果，可以滋潤脾胃，促進細胞的新陳代謝速度，加速脂肪分解，對減肥也有壹定的好處。
無花果：無花果屬於溫性水果，在近幾年受到了很多人的喜愛。多吃無花果可以促進腸胃蠕動，助消化，也可以加快身體內的細胞新陳代謝速度，達到祛濕的效果，讓身體更加健康。所以，覺得自己體內濕氣過多的人，可以多吃壹些無花果，這樣有利於祛濕排毒。
哪些水果可以祛濕
體內濕氣重的人會感到疲乏困倦，手腳冰冷，無精打采。註意飲食可以合理調節濕氣，濕氣重的人應該避免吃寒涼性水果，像是柿子、香蕉、菠蘿、榴蓮、芒果等都盡量不要吃。
壹般來說，蘋果、木瓜、甜瓜、橙子、番石榴、甘蔗、枇杷、鮮棗等水果，都有或多或少的去濕氣的作用，濕氣重的朋友們可以適當吃壹些。