菊花有清熱解毒的功效，能清肝瀉火，緩解疲勞，緩解眼痛。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。
2.枸杞茶
枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有養肝補腎、明目的作用。無論是泡茶，還是像葡萄幹壹樣當零食吃，都有效解決眼睛澀澀、疲勞等“電腦族”問題，也大大緩解了眼睛澀澀、疲勞、近視加深等問題。
3.決明子茶
決明子具有清熱明目、養腦髓、平肝益氣、益筋骨的作用。同時決明子還有排毒的功效，據說也是減肥聖品。便秘的人晚飯後喝，對治療便秘很有效。此外，決明子還有除濕的功效。茶嘗起來酸酸的，但是味道很好。
4.玫瑰紅茶
玫瑰花有消除疲勞、保護肝臟的功效，而這與眼睛密切相關，所以要保護眼睛，首先要保護肝臟。此外，玫瑰花茶和美容養顏有調節血氣的作用。
5.綠茶
綠茶中含有的維生素C和維生素E，尤其是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強免疫力的作用。
茶葉中含有胡蘿蔔素，在腸壁和肝臟的作用下可轉化為維生素A。維生素A可以滋養眼睛，緩解眼睛疲勞，預防夜盲癥，使大腦更加敏捷。
參考以上內容:人民網-健康:菊花茶是上班族保護眼睛的首選？6種花茶讓妳清肝明目2