當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 雜糧粉可以包餃子嗎?

雜糧粉可以包餃子嗎?

谷物粉可以包在餃子裏。我們來看看這個餃子的步驟。

蕎麥面餃子方法步驟:

第壹步,準備材料。

100克蕎麥面(無白色顆粒或顆粒少證明蕎麥面更好。未摻雜的白色表面)

普通面粉50g(高筋面粉或小麥粉也可)。

3克鹽和壹碗水。

第二步,和面,做面團。

將蕎麥粉和白面粉倒入盆中,加入鹽。將適量的水倒入盆中,開始攪拌。(建議妳分三次慢慢加水,邊攪拌邊觀察)直到攪拌成面絮!

開始用手揉面,直到面團成型。

用保鮮膜蓋住揉好的面團或扣上空碗。醒半個小時!

第三步,開始制作。

醒來後拿出來放在案板上,揉壹會兒讓它變光滑。然後把面條揉成長條,用刀切成小擠壓機。每個大約十三克!

揉每個面團,然後把它全部揉圓。把手掌壓平,用搟面杖搟餃子皮。盡量大小壹致!

第四步,做餡,包餃子。

可以根據自己的喜好做餃子餡料。我選薺菜和雞胸肉。

薺菜是壹種野菜,大早市都有賣。我記得當我還是個孩子的時候,我經常自己在地裏挖東西。具有清熱解毒、健脾明目的功效。味道也很好。

其實九個菜和雞蛋也是蒸餃。很好的補牙材料之壹!

第五步:燒開水,大火,就大功告成了。

在爐排上抹壹層油,防止它粘鍋。把包好的蒸餃擺放整齊,留出空間。

鍋裏直接加水和冷水,放入餃子,開大火蒸20分鐘!

該關火了,再悶五分鐘再開蓋。