英文名:West
Lake
Beef
Soup
主料輔料
腦牛肉片
450克
雞蛋液
50克
芝麻
0.5克
紹酒
10克
淡二湯
1500克
濕澱粉
40克
精鹽
6克
味精
5克
胡椒粉
0.05克
熟豬油
30克
料酒
10克
烹制方法
1.將腌牛肉片剁成麥粒狀,放入沸水鍋永至五成熟,取出。
2.炒鍋用中火燒熱,下豬油15克,烹紹酒,加淡二湯、精鹽,料酒,胡椒粉,芝麻油和牛肉粒,燒至微沸,用濕澱粉調稀勾芡。將炒鍋端離火口,將攪勻的雞蛋液徐徐倒入鍋中,邊倒邊順壹個方向攪成糊,最後加味精、熟豬油15克推勻,盛入湯窩即成。
技巧
腌牛肉片,粵廚常備,是將牛肉橫紋切薄片,加適量小蘇打、生抽、清水和幹澱粉,拌勻後腌約1小時左右即成。
食譜相克
牛肉(肥瘦):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。
全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花壹起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。
歷史文化
這道菜因加生粉及蛋白,狀似湖水,故以西湖為名。