夏季是楊梅上市的季節，現在很多人開始選擇新鮮的楊梅食用。而且楊梅也有很好的功效和作用。楊梅還含有豐富的維生素和其他營養物質。特別適合女性朋友。那妳知道楊梅有什麽功效嗎？讓我們互相了解壹下。
楊梅的功效與作用
1.楊梅所含的果酸可以起到刺激食欲、生津止渴、消暑解暑的主要作用，還可以阻止我們體內的糖分轉化為脂肪，可以起到壹定的減肥作用；
2.楊梅含有豐富的維生素C和B，對防癌有積極的作用。而且楊梅仁中含有的脂肪油能有效抑制癌細胞的作用；
3.楊梅還能抑制人體上的各種細菌，還能治療腹痛或腹瀉；
楊梅還含有多種有機酸，維生素C也很豐富。能增加毛細血管的通透性，還能起到降血脂和防止癌細胞在我們體內形成的主要作用；
5.楊梅葉上的活性成分能起到主要的興奮和催吐作用，對腹瀉或治療淋巴結核有壹定的作用；
6.楊梅樹皮素還具有抗氧化的作用，可以有效的清除我們體內的自由基；
7.楊梅是壹種溫性水果。吃楊梅可以起到生津止渴、止咳健胃消食的作用。
楊梅什麽時候成熟？
楊梅壹般在5月份成熟，楊梅的采摘時間多在端午節前後，楊梅的成熟時間也比較早，有的楊梅在農歷5月份偏低，少數推遲到農歷6月份。