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茄子是蒸的還是炒的?

茄子蒸或者炒都可以。釀茄子是用茄子和豬肉做成的菜,色澤金黃,味道鮮美,屬於客家菜。

釀茄子的制作方法:

準備材料:

茄子、豬肉、面粉、醬油、蔥姜、鹽、香油、味噌。

生產步驟:

第壹步:將豬肉剁成餡,然後加入醬油、精鹽、素菜、香油、蔥姜,拌勻,待用。將面粉和水攪拌成糊狀,放在壹邊。肉餡可以根據個人口味加入其他配料。

第二步:茄子去皮,沿長度切五分寬的夾子,將拌好的肉放入茄子中夾住。

第三步:用面糊封住茄子的開口,備用。

第四步:鍋裏的油燒開。當油溫變熱時,將茄子放入油中炸至七成熟。表面有虎皮色的出鍋,放入碗中,放入屜中蒸熟,熟後扣入盤中。

第五步:加入精鹽和香精,調好口味,用水和澱粉攪拌成汁,滴幾滴香油,最後澆在茄子上。

茄子富含維生素E,有抗衰老作用。經常吃茄子可以降低膽固醇,保護心血管系統,對延緩人體衰老有很好的作用。每個人口味不同,餡料口味可以根據個人口味調整。