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茶樹菇和菠菜可以壹起吃嗎

可以壹起吃。

黃瓜+大白菜:破壞維生素c。

黃瓜+芹菜:芹菜中的維生素C會被分解破壞,降低其營養價值。

黃瓜+西紅柿:西紅柿含有大量的維生素C,能增強人體抵抗力,防止壞血病,抵抗感染。黃瓜中含有分解維生素C的酶,壹起食用會破壞維生素C。

黃瓜+幹辣椒:破壞維生素c的吸收。

黃瓜+櫻桃番茄:破壞維生素c的吸收。

黃瓜+青椒:破壞維生素c。

黃瓜+杏:不適

黃瓜+枇杷:影響消化

黃瓜+香椿:黃瓜含有維生素C分解酶,會破壞香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,營養大大降低,所以香椿和黃瓜不宜同食。

黃瓜+花生:壹起吃容易拉肚子。

黃瓜+菜花:菜花中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

黃瓜+香菜:破壞維生素c。

黃瓜+菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。

黃瓜+油菜:維生素C吸收退化

黃瓜+山藥:黃瓜含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。

黃瓜+白菜:影響維生素C的吸收

黃瓜+金櫻子:不適。

黃瓜+柑橘:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。