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南瓜燉雞家常小貼士

南瓜:排毒

料酒:低蛋白。

生姜:可減少不良反應,止嘔,祛痰止咳,散寒解表。

配料和材料

南瓜500g相克食用

雞塊300克

1紅辣椒

青椒1根相克食品

適量的鹽

料酒適量

適量的油

生姜是適量的食物。

蠔油適量

雞精適量

醬油適量

花椒

南瓜燉雞塊。

南瓜燉雞塊的圖解11。南瓜切塊,不要切太薄,以免燉爛。

插圖燉南瓜雞塊22。雞塊焯水後,繼續加水燉20 ~ 30分鐘。這次不要把水倒掉,把雞肉拿出來備用。

南瓜燉雞塊做法圖解33。繼續將雞塊放入熱鍋中翻炒,加入花椒、姜、料酒、醬油、鹽、蠔油。最好在雞塊中加入水(之前燉雞塊的水),小火燉20分鐘,再加入南瓜翻炒。

插圖如何燉南瓜雞塊44。加入雞湯煨至軟熟,約20 ~ 30分鐘。

說明如何燉南瓜雞塊55。加入胡椒粉,轉大火收汁。

說明如何燉南瓜雞塊66。加入雞精裝盤。

技巧

1,原南瓜最好不老不嫩,口感更好。

2.整個過程需要的水就是雞湯。

3.不要把南瓜切得太小或太薄,以免燉壞。

4、可以根據自己的口味加入幹辣椒。