1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
冬季好養生茶推薦:
1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
冬天喝紅茶、普洱茶、菊花茶，可以保暖健康。
紅茶中含有茶多酚和咖啡因，能提高人體的代謝率和熱量消耗，有助於保暖，加速新陳代謝。
普洱茶有溫補身體、消除濕氣、降血脂、降血壓的作用，適合冬天飲用。
菊花茶具有清熱解毒、利咽降火、養顏美容的作用，同時具有抗氧化的作用，有助於抵禦寒冷，保持健康。