蘋果水可以每天給寶寶喝嗎？

每天喝煮蘋果水對寶寶有好處。蘋果是我們生活中最常見的水果。屬於低熱量食品，性質溫和，味道甘甜，富含碳水化合物、維生素和微量元素。如果有的寶寶腸胃功能減弱，不能吃生冷的食物，可以長期用水煮。蘋果水中含有的果膠可以起到治療腹瀉的作用。蘋果中的壹些營養成分(如鈣、鐵、維生素、膳食纖維等。)溶於水後更有利於寶寶的腸胃吸收。

煮蘋果水比較簡單，直接把蘋果洗幹凈，然後切成塊，放在水裏煮。如果妳覺得蘋果酸，擔心開水寶寶不愛喝，也可以放點冰糖下來。但是最好不要放冰糖，因為對寶寶不好。

也可以把蘋果切成小塊放在小杯子裏，然後蒸著給寶寶喝，這樣蒸出來的蘋果水味道更濃郁，蘋果也容易變得很軟很爛，即使寶寶沒有牙齒也可以吃。吃點蘋果渣會比蘋果水帶來更好的營養。

蘋果水不僅可以作為寶寶的日常飲用水，還可以在寶寶拉肚子的時候給壹些蘋果水，可以緩解寶寶拉肚子的癥狀。而且蘋果水富含維生素，會有點酸，對寶寶的腸胃也有消化作用，改善消化不良的癥狀。