可以。
酸蘿蔔本身沒有增肥作用,減肥期間可以吃。酸蘿蔔屬於白蘿蔔的壹種制作方法,而白蘿蔔本身含有的維生素c,纖維素等不增肥的營養成分比較多。碳水化合物類成分比較少,基本沒有脂肪。只是需要註意,酸蘿蔔有壹定的刺激食欲的作用。在吃酸蘿蔔的時候要註意控制其他食品的攝入量。
不宜和蘿蔔幹壹起吃的食物
蘿蔔幹不宜和橘子壹起吃。因為蘿蔔幹和橘子壹起吃會誘發甲狀腺疾病,特別是甲狀腺腫大。
蘿蔔幹不宜和蘋果、葡萄等酸性水果吃。因為吃蘿蔔幹會產生壹種抗甲狀腺的物質硫氰酸,而水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化硫氰酸,這種物質就會誘發甲狀腺腫大。所以,在吃了蘿蔔之後就不要吃水果。
蘿蔔幹不宜和人參壹起吃。因為白蘿蔔屬於寒性食物,而人參屬於熱性藥材,所以兩者同吃之後會抵消人參的功效。
以上內容參考?百度百科-腌制蘿蔔幹、人民網-減肥不能吃3種食物 盤點飲食減肥常見的4個誤區 2、人民網-吃蘿蔔有禁忌 白蘿蔔不能與滋補藥物同吃