甜酒和雞蛋
原材料:(10碗)
桂圓肉25g,糯米500g,香條10g,酒曲2.5g,白胡椒5g,雞蛋10g,紅綾3g,白糖250g,桂花糖3g。
練習:
1,糯米浸泡2小時,取350做甜酒。甜酒的制作方法是:將泡好的糯米蒸30分鐘,拌入少許熱水,再蒸15分鐘,然後將糯米用冷水淋至不燙,瀝幹水分,倒入盆中,加入2個酒曲粉。5克均勻撒在大米上,攪拌均勻,然後放入陶碗中,稍壓,蓋上蓋子,30℃放置34小時。
2.將1750g清水放入鍋中,燒開。倒入用150g糯米浸泡過的蒸飯,煮至表面軟滑,水變成清澈的糊狀。加入壹半的甜酒攪拌成熱甜酒。
3.取10碗,分別敲入壹個雞蛋,用筷子打散,將煮沸的熱甜酒倒入碗中,輕輕攪拌使雞蛋變成細絲,將剩余的冷甜酒均勻地放入每個碗中,加入桂花糖、白糖、紅綾和碎桂圓肉、香條即可食用。
營養價值
1,滋陰壯陽,富含蛋白質。甘辛溫,含有糖、有機酸、維生素B1、B2等。具有益氣生津、活血散結、消腫的功效。
2.甜酒可以幫助消化,增加食欲。是老少皆宜的補氣養血佳品,對經期、孕期、產後的女性都有很好的滋補作用。