10歲的小孩子已經有120斤，體重確實有著超標，需要及時的控制體重，具體體重超標多少，要根據孩子的身高而定。家長也要幫助孩子做好減肥的工作，壹般來說不建議孩子通過節食的方式減肥，但是可以合理的搭配飲食，這樣也可以達到減肥的目的。可以讓孩子吃壹些水煮菜，水果蔬菜等等，幫助減肥。
另外家長也要註意多帶著孩子壹起運動，10歲孩子可以選擇的運動項目也比較多。比如跑步，騎單車，遊泳等等。通過合理的運動，可以幫助減肥，也可以增加身體的免疫力，幫助孩子健康的成長。
孩子減肥，家長壹定要註意不能采用壹些錯誤的方法，比如吃減肥藥，或者是采用壹些其他的不靠譜方法，不能耽誤孩子的健康成長。家長可以通過飲食與運動相結合，讓孩子堅持下去，就可以達到減肥的目的。