配方百合50克，薏苡仁100克。
用法將百合、薏苡仁壹起放入砂鍋中，加水煮沸，用文火煮，制成粥。
功效:健脾祛濕，美容美膚。
適應癥:扁平疣、雀斑、痤瘡。
薏米粥
【功效】健脾祛濕。適合不思飲食的孩子。
【材料】薏苡仁50克，糖適量。
【用法】薏苡仁用武火煮沸，再用文火煮，加糖溫服。
薏苡仁味甘、淡、微寒。利尿、祛濕、關節疼痛、清肺、排膿、健脾、止瀉。
巧做棗皮嫩粥
大棗12g，鮮山藥100g，麥冬15g，冰糖15g，蓮子10g，紫米50g，薏苡仁20g。
【方法及用法】大棗、麥冬混合。新鮮山藥洗凈；薏米洗凈蓮子和紫米。將以上六種食物與冰糖壹起放入砂鍋中，加水，先用武火煮沸，再用文火煨成粥。空腹服用，壹天兩次。可以長期食用。
【功效與應用】益氣健脾，潤燥嫩膚。長期服用可以改善消化功能，調節不良情緒，使臉色紅潤。適用於易怒、失眠、皮膚幹燥、食欲不振。膚色暗沈等癥狀。