2沙拉醬是高熱量食物嗎？沙拉醬是高熱量食物。
現在市面上有蛋黃醬和千島醬。蛋黃醬是多種沙拉醬中熱量最高的，甚至遠高於同質量的巧克力。每壹勺蛋黃醬含有65，438+065，438+00千卡熱量和65，438+02克脂肪。這主要是因為蛋黃醬在制作時加入了大量的食用油、糖、鹽和醋，增加了蛋黃醬的熱量。
3可以吃沙拉醬減肥嗎？很多減肥的人都喜歡把蔬菜水果沙拉當主食吃，覺得吃蔬菜水果不吃熱量肯定不會特別高。然而，當制作蔬菜和水果沙拉時，人們喜歡放沙拉醬。壹般壹份蔬果沙拉需要加三到四勺沙拉醬，其熱量高達300卡，甚至比我們平時吃的肉餅還要高。而且由於市面上的沙拉醬中添加了大量的食用油等成分，如果大量食用，會增加我們患肥胖癥、高膽固醇、糖尿病等疾病的風險。