三七花的常見吃法三七花怎麽吃

1，三七花茶，三七花茶是壹種很常見的使用方法，大部分三七花包裝上都有介紹這種使用方法。壹般每次泡茶的量需要控制在5-10g的範圍內。方法是將適量的三七花放入80攝氏度的開水中，蓋上蓋子浸泡五分鐘左右，然後打開蓋子等溫度適宜後再飲用。需要註意的是，三七花茶的重復沖泡次數不要超過三次。

2、三七花煮雞蛋，三七花的用途很多，除了日常生活中用來直接泡水，還可以和雞蛋壹起煮。具體使用方法是將10克三七花和壹個幹凈的雞蛋(最好是鮮土雞蛋)放入適量水中。煮五分鐘後，舀起雞蛋，去殼，放入鍋中繼續煮半小時。花和雞蛋都可以吃，有助於降低高血壓。

3、三七花炒肉、炒肉片是我們生活中很常見的食物，肉片不僅可以和其他蔬菜搭配，三七花也是很好的搭檔，具有活血化瘀的功效，使人的腰酸腿痛癥狀得到改善。三七花炒肉的具體做法是將肉片放入熱油中翻炒。加入適量調味鹽後，將泡好的三七花放入其中繼續翻炒。加入調料後即可食用。