1，定期乳房按摩
每天睡前和起床前都可以按摩胸部。用無名指、中指和食指壹起按摩，從胸部外緣順時針向內按摩，每次5-10分鐘，可以加快胸部的血液循環，刺激雌激素的分泌，胸部會逐漸變得飽滿。
2、牛油果豐胸
牛油果營養價值高，經常吃牛油果還能豐胸。方法很簡單。怎麽做:買壹個牛油果，切成兩半，然後取出果肉，放入250毫升左右的鮮奶，然後榨成汁喝。如果味道清淡，可以加壹些蜂蜜調味。
3、木瓜豐胸
木瓜有豐胸作用。很多人都知道，想要豐胸可以多吃木瓜。木瓜可以生吃，可以煲湯，也可以做成甜品。比如木瓜排骨湯，木瓜西米等等。
其實女性不僅要關註乳房的大小，還要關註乳房的健康。如果她們想要豐胸，就要用正確的豐胸方法。不要隨便用豐胸產品，以免對身體造成傷害。