頻繁使用面膜對皮膚不好。因為即使是最溫和的面膜也會對皮膚造成壹定的刺激，如果每天使用，會使皮膚無法適應面膜中的成分，從而可能導致皮膚出現問題。
補水面膜並不能完全代替日常的護膚步驟。面膜只是輔助的護理方式，日常的基礎護理很重要，包括潔面、爽膚水、精華。
第三，不同類型的面膜適合不同類型的皮膚。如果使用不適合自己膚質的面膜，會起到反作用，導致更多的皮膚問題。
所以建議不要天天用夾心面膜和補水凍膜。最好壹周壹到兩次或者兩周壹次，註意日常護理中的基礎護理步驟，選擇適合自己膚質的面膜。註意自己的皮膚變化，根據需要調整使用頻率和面膜類型。
適當的使用面膜可以給皮膚帶來壹定的好處，但是過度使用則會適得其反。所以日常護理要註意平衡，選擇適合自己的護膚品，保持良好的護理習慣。