當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 蔬菜炒土豆絲。

蔬菜炒土豆絲。

素菜炒土豆絲是最常見的菜。有兩個小技巧。壹個是大家都知道土豆絲壹定要用澱粉洗幹凈,炒幹爽口。第二招是先用開水燙壹下,再用冷水冷卻控制幹燥,然後快速翻炒,避免半熟,炒出來的土豆絲又脆又全熟。這道菜太素了。其實可以加代碼或者洋蔥絲。沒辦法,家裏的熊海子什麽都不肯放,只能炒著吃素。

材料

食材:土豆3個;

輔料:油適量,鹽3g,味精2g,花椒粉2g,姜粉2g。

蔬菜炒土豆絲

1

三個土豆,去皮。

2

擦拭絲綢,洗掉澱粉,控制幹燥。

湯鍋燒開水,燙土豆絲。

然後將冷水倒入其中以控制幹燥。

用底油加熱不粘鍋。

在土豆絲中加入3克鹽。

加入約1-2g姜粉。

加入少量花椒粉。

加入2克味精即可出鍋。

木鞋

技巧

壹個

把土豆絲上的澱粉洗掉,這樣炒出來的土豆絲就幹了。

用開水燙土豆絲,這是我從電視上的廚師那裏學來的。目的是用大火把它們快速炸出鍋,避免烤得半生不熟的土豆絲。