用白醋泡腳可以消除疲勞。我們每天下班回來吃晚飯後，可以用白醋泡腳，可以消除壹天工作帶來的疲勞。增強皮膚彈性，促進睡眠，防止皮膚開裂等。
把鹽倒進熱水裏，然後泡腳。壹般可以加壹勺鹽，不要太多。足浴時間也是30分鐘左右。
用鹽泡腳可以殺菌，壹定程度上改善腳氣。
艾葉也是非常受歡迎的民間泡腳材料，可以預防感冒，祛濕降火。艾葉泡腳的方法也很簡單。用艾葉燒開水，然後加入冷水。水溫達到40度左右，可以泡腳30分鐘。
用中藥泡腳，或者用中藥片泡腳，都可以達到很好的調理和治療效果。當然，妳需要根據自己的情況來配方子，或者選擇中藥足浴片。如果是中藥泡腳的話，直接把中藥煮開，和冷水混合，在合適的溫度泡腳。
註意事項
如果用艾草泡腳，不要太頻繁，壹周壹次即可。
用鹽泡腳，鹽不要放太多，拿個勺子就行。
醋泡腳，可以多放點，效果更好。