1.綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和抗氧化劑，可以抑制自由基對皮膚的傷害，減緩皮膚老化，美白肌膚，還可以促進脂肪代謝，有助於減肥。
2.花草茶：例如玫瑰花茶、菊花茶、紫薇花茶等，這些花草含有多種活性物質，能夠促進血液循環，清除毒素，使皮膚更加光滑細膩。
3.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、潤肺止咳、降血壓等作用，含有豐富的維生素和礦物質，有助於排毒和美白。
4.烏龍茶：烏龍茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，可以促進脂肪代謝，有助於減肥和保持身材。
5.桑葉茶：桑葉含有豐富的黃酮類化合物，可以促進體內血糖和膽固醇的代謝，有助於減肥和保持健康。