但現在人們更喜歡吃高熱量、高脂肪的食物(如漢堡、油炸食品)，運動量過少導致肥胖，進而引發壹系列並發癥，如高血壓、糖尿病、脂肪肝等。
壹旦這些疾病在體內出現，那麽“糖”就成了身體促進健康狀況進壹步惡化的推手或殺手。無糖食品就是為這群人(不能吃糖，但想吃甜的東西)設計的。無糖食品在食品中添加了壹種叫“木糖醇”的物質，有甜味，但不會對身體造成太大傷害。
如果妳是壹個健康的人，吃糖或無糖食品對妳的健康沒有影響。
對了，木糖醇在生產過程中對環境危害很大，所以大部分生產木糖醇的工廠都在發展中國家。